Alla base del nostro benessere c’è la scelta degli alimenti che portiamo in tavola.

Non sempre, però, è facile fare acquisti consapevoli: spesso ci si scontra con etichette alimentari difficili da leggere, con ingredienti dai nomi bizzarri e con le strategie di marketing delle aziende che inevitabilmente vogliono influenzare le nostre scelte alimentari. Da qui nasce l’idea di accompagnarti al supermercato per fare la spesa insieme.

Sarò al tuo fianco per valutare i tuoi acquisti, insegnandoti a leggere l’etichetta dei prodotti presenti sugli scaffali, aiutandoti a trovare l’alternativa migliore per te, evitando gli inganni alimentari che sono in realtà molto più frequenti di quello che puoi immaginare: il pane (finto) integrale, il dessert mascherato da yogurt, il cioccolato non veramente fondente… giusto per farti qualche esempio di ciò che scoprirai!

L’obiettivo sarà proporti un’alternativa migliore a ciò che normalmente acquisti, spiegandoti nel dettaglio come e cosa controllare al supermercato, in modo che tu possa fin da subito diventare consapevole e indipendente negli acquisti.