Analisi del diario alimentare

70€

Scrivere dettagliatamente in un diario tutto ciò che mangi può essere molto utile per individuare gli eventuali errori che commetti nella tua alimentazione. Con questo servizio ti aiuterò ad analizzare il tuo diario alimentare.

Analisi del diario alimentare

A chi si rivolge

Il servizio analisi del diario alimentare è perfetto per te che non soffri di patologie e non sei interessato a seguire uno schema alimentare perché già conosci le regole base di una sana alimentazione, ma non sei sicuro se ciò che stai assumendo soddisfi in modo corretto le tue necessità e per questo vuoi far valutare la tua alimentazione da un professionista.

Adulti

Come posso aiutarti?

Mangi abbastanza verdure? Sei sicuro di non assumere troppo proteine? La tua dieta è abbastanza varia? I i macronutrienti delle tue cene sono equilibrati? Hai paura di mangiare troppi carboidrati? Assumi acqua a sufficienza?
Analizzando il tuo diario alimentare posso dare una risposta a queste domande e agli altri dubbi che hai sulla tua alimentazione fornendoti consigli, idee e spunti per migliorarla.

Cosa comprende la consulenza:

Diario alimentare

Ti invierò un diario alimentare che dovrai compilare scrupolosamente per permettermi di capire com’è strutturata la tua alimentazione.

Analisi dettagliata

Riceverai un’analisi dettagliata del tuo diario, in cui ti spiegherò gli errori che commetti (se ce ne saranno) e ti indicherò come correggerli.

Come funziona il servizio?

  1. Contattami per richiedere questo servizio specificando anche i tuoi dati per poterti preparare la fattura (nome, cognome, indirizzo, CAP, città e codice fiscale)
  2. Riceverai via e-mail il modulo del diario alimentare, la tua fattura e le coordinate per effettuare il pagamento
  3. Stampa il modulo e compilalo per 7 giorni scrivendo nel dettaglio tutto quello che mangi e bevi (compresi i condimenti) dalla mattina quando ti alzi alla sera quando vai a dormire. L’importante è essere precisi, sinceri e chiari. L’ideale sarebbe compilare il diario subito dopo il pasto per non rischiare di scordarsi qualcosa
  4. Inviami le foto in buona risoluzione via e-mail o WhatsApp, insieme alla ricevuta del pagamento
  5. Dopo 7 giorni dall’invio delle foto riceverai un fascicolo personalizzato con un’analisi dettagliata delle tue abitudini alimentari con correzioni, consigli, idee e spunti (NON si tratta di una dieta/piano nutrizionale con grammature)
Analisi del diario alimentare

Informazioni aggiuntive

Adulti in assenza di patologie

70€

Il servizio può essere saldato tramite bonifico alle coordinate che riceverai via e-mail. Ad essa andrà anche inviata la ricevuta dell’avvenuto pagamento.

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