Menù familiare

Prezzo su richiesta

A chi si rivolge

Il servizio menù familiare è perfetto per te se:

  • Hai difficoltà a conciliare le esigenze nutrizionali di tutta la tua famiglia
  • Hai poco tempo e poca fantasia in cucina
  • Vuoi organizzare la settimana alimentare compatibilmente con i menu scolastici dei tuoi figli e con la tua mensa aziendale
  • Vuoi ridurre gli sprechi

Famiglie

Come posso aiutarti?

Lo scopo di questo servizio è permetterti di avere un menù unico per la tua famiglia, compatibile con i gusti e le esigenze di tutti, evitando di impazzire ai fornelli cucinando per ognuno una cosa differente.

Cosa comprende la consulenza:

I piani familiari che sviluppo sono delle vere e proprie guide alimentari che ti aiuteranno ad organizzare al meglio l’alimentazione tua e dei restanti membri della famiglia. Ogni piano è composto da oltre 50 pagine ed è suddiviso in diversi capitoli. Non troverai quindi solo un menù, ma diversi strumenti per ri-organizzare la vostra alimentazione.

I principali argomenti che troverai nella guida alimentare sono:

  • La Piramide Transculturale: cos’è e com’è composta la piramide delle famiglie
  • Come comporre la colazione e gli spuntini
  • Pranzo e cena: come comporre questi pasti
  • Consigli per limitare il sale
  • Il menu settimanale familiare (7 pranzi e 7 cene)
  • Atlante fotografico delle porzioni
  • Ricettario
Menù familiare
Menù familiare

Come si svolge la consulenza?

Durante la nostra consulenza mi racconterai le tue necessità e mi descriverai ciò di cui ha bisogno la tua famiglia.

Parleremo dei vostri gusti, di come viene organizzata la spesa settimanale e di come conciliare il mangiar bene con le esigenze lavorative e scolastiche di tutti i membri della famiglia.

Al termine dell’incontro, entro 7-10 giorni, riceverai via e-mail la tua guida familiare personalizzata.

Informazioni aggiuntive

Ti consiglio di presentarti all’incontro con:

  • Diario alimentare di 2 giorni per ogni membro della famiglia, per avere un quadro più chiaro di quelle che sono le abitudini e le preferenze alimentari (scarica il diario qui)
  • Se gli adulti di casa consumano i pasti in una mensa aziendale avrò bisogno (se disponibili) dei menù, per poter programmare i restanti pasti settimanali
  • Se i tuoi figli mangiano a scuola, avrò bisogno della copia del loro menù scolastico per poter programmare un menù complementare con quello degli altri membri della famiglia

90 minuti circa

Il costo è su richiesta e varia in funzione del numero dei membri della famiglia

Al termine dell’incontro, entro 7-10 giorni, riceverai via e-mail la tua guida familiare personalizzata.

Puoi saldare la consulenza in contanti, tramite bonifico oppure POS, ma solo con i pagamenti tracciati potrai scaricare la fattura ai fini fiscali

Scarica il diario alimentare da portare alla consulenza

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