Prima visita nutrizionale con elaborazione del piano alimentare personalizzato.
Se desideri cambiare le tue abitudini alimentari, fare pace col cibo e ritrovare serenità nel tuo corpo, allora questo servizio fa al caso tuo.
Ti accompagnerò in un percorso personalizzato per raggiungere il tuo obiettivo, sia esso di dimagrimento, mantenimento oppure aumento del peso.
Sfatando i più comuni tabù del mondo della nutrizione e mettendo al centro la tua persona con le tue specifiche e personali esigenze, studieremo il percorso più adatto a te che non potrà non tener conto delle tue condizioni fisio-patologiche.
Le principali misure che raccolgo durante la visita sono: peso, altezza, BMI, metabolismo basale, circonferenza vita e percentuale di massa grassa.
Parleremo dei tuoi obiettivi, della storia del tuo peso, del rapporto che hai con il cibo e delle tue difficoltà. Inoltre, valuterò i parametri presenti nelle analisi del sangue e insieme analizzeremo il diario alimentare.
Riceverai il tuo fascicolo personalizzato di circa 40 pagine, composto da: menù settimanale con 7 colazioni, 7 pranzi, 7 cene ed eventuali spuntini, un elenco con le alternative, le ricette in sostituzione ai pasti che troverai nel menù settimanale e una serie di raccomandazioni e consigli.
La prima visita consiste in un colloquio finalizzato a valutare il tuo stile di vita, le tue attuali abitudini e le preferenze alimentari.
Raccoglierò tutte le informazioni riguardanti la tua condizione fisiologica di partenza ed eventualmente le patologie di cui soffri, comprese allergie, intolleranze alimentari e farmaci/integratori da te assunti.
Mi racconterai le tue precedenti esperienze con le diete e cosa non ha funzionato. Ascolterò gli obiettivi che vuoi raggiungere e insieme valuteremo la loro reale fattibilità. Con l’aiuto di grafici e immagini ti farò un’introduzione all’educazione alimentare, anticipandoti come sarà strutturata la tua nuova alimentazione.
In ultimo misurerò i tuoi parametri antropometrici (peso, altezza e circonferenza vita) in modo da valutare il tuo metabolismo basale e sulla base delle informazioni raccolte svilupperò un programma alimentare personalizzato, compatibile con le tue reali esigenze e preferenze alimentari.
Cosa portare alla visita
Al primo appuntamento ti consiglio di presentarti con:
Le analisi ematiche, il diario alimentare e il modulo privacy puoi anche inviarmeli via mail qualche giorno prima dell’appuntamento.
Come presentarsi alla visita
Per effettuare le misurazioni nelle condizioni standard ottimali è necessario presentarsi a digiuno da almeno 1 ora e 30 e a vescica svuotata
Durata della consulenza
60 minuti circa
Costo della consulenza
Tempi di consegna della dieta
Entro 7-10 giorni dal nostro primo incontro riceverai via mail il tuo fascicolo personalizzato di circa 40 pagine, composto da una tabella settimanale (menù con 7 colazioni, 7 pranzi, 7 cene ed eventualmente gli spuntini), un elenco dettagliato con tutte le alternative, le ricette in sostituzione ai pasti che troverai nel menù settimanale e una serie di raccomandazioni e consigli.
Come puoi pagare
Puoi saldare la consulenza in contanti, tramite bonifico oppure POS, ma solo con i pagamenti tracciati potrai scaricare la fattura ai fini fiscali
Se lo desideri puoi usufruire dei pacchetti che ho pensato per te, i cui vantaggi sono il risparmio rispetto all’acquisto delle singole consulenze e lo stimolo ulteriore dato dall’investimento fatto sulla tua salute
Questo pacchetto comprende un primo appuntamento con l’anamnesi alimentare, la valutazione della composizione corporea, l’elaborazione del piano alimentare personalizzato, 5 visite di controllo successive al primo incontro e gli aggiornamenti periodici alla dieta (copre un tempo medio di 6 mesi).
Dove: Studio Fisio360 Corso Pavia n. 73/W 27029 Vigevano PV
Costo: 300 Euro
Cosa portare: Scarica qui il modulo consenso privacy
Questo pacchetto comprende un primo appuntamento con l’anamnesi alimentare, la valutazione della composizione corporea, l’elaborazione del piano alimentare personalizzato, 10 visite di controllo successive al primo incontro e gli aggiornamenti periodici alla dieta (copre un tempo medio di 12 mesi).
Dove: Studio Fisio360 Corso Pavia n. 73/W 27029 Vigevano PV
Costo: 500 Euro
Cosa portare: Scarica qui il modulo consenso privacy
