Prima visita nutrizionale

100€

Prima visita nutrizionale con elaborazione del piano alimentare personalizzato.

Prima visita nutrizionale

A chi si rivolge

Se desideri cambiare le tue abitudini alimentari, fare pace col cibo e ritrovare serenità nel tuo corpo, allora questo servizio fa al caso tuo.

Adulti

Come posso aiutarti?

Ti accompagnerò in un percorso personalizzato per raggiungere il tuo obiettivo, sia esso di dimagrimento, mantenimento oppure aumento del peso.

Sfatando i più comuni tabù del mondo della nutrizione e mettendo al centro la tua persona con le tue specifiche e personali esigenze, studieremo il percorso più adatto a te che non potrà non tener conto delle tue condizioni fisio-patologiche.

Cosa comprende la visita:

Misurazione dei parametri

Le principali misure che raccolgo durante la visita sono: peso, altezza, BMI, metabolismo basale, circonferenza vita e percentuale di massa grassa.

Valutazione dei parametri

Parleremo dei tuoi obiettivi, della storia del tuo peso, del rapporto che hai con il cibo e delle tue difficoltà. Inoltre, valuterò i parametri presenti nelle analisi del sangue  e insieme analizzeremo il diario alimentare.

Piano nutrizionale

Riceverai il tuo fascicolo personalizzato di circa 40 pagine, composto da: menù settimanale con 7 colazioni, 7 pranzi, 7 cene ed eventuali spuntini, un elenco con le alternative, le ricette in sostituzione ai pasti che troverai nel menù settimanale e una serie di raccomandazioni e consigli.

Come si svolge la consulenza?

La prima visita consiste in un colloquio finalizzato a valutare il tuo stile di vita, le tue attuali abitudini e le preferenze alimentari.

Raccoglierò tutte le informazioni riguardanti la tua condizione fisiologica di partenza ed eventualmente le patologie di cui soffri, comprese allergie, intolleranze alimentari e farmaci/integratori da te assunti.

Mi racconterai le tue precedenti esperienze con le diete e cosa non ha funzionato. Ascolterò gli obiettivi che vuoi raggiungere e insieme valuteremo la loro reale fattibilità. Con l’aiuto di grafici e immagini ti farò un’introduzione all’educazione alimentare, anticipandoti come sarà strutturata la tua nuova alimentazione.

In ultimo misurerò i tuoi parametri antropometrici (peso, altezza e circonferenza vita) in modo da valutare il tuo metabolismo basale e sulla base delle informazioni raccolte svilupperò un programma alimentare personalizzato, compatibile con le tue reali esigenze e preferenze alimentari.

Prima visita nutrizionale

Informazioni aggiuntive

Al primo appuntamento ti consiglio di presentarti con:

  • Diario alimentare di 4-5 giorni per avere un quadro più chiaro di quelle che sono le tue abitudini e le preferenze alimentari (scarica il diario qui)
  • Ultime analisi del sangue, referti delle visite mediche ed eventuali diete a cui ti sei sottoposto. In caso tu non abbia analisi cliniche o le ultime siano troppo remote (› 12 mesi), richiedi al tuo medico curante la possibilità di effettuare le analisi di routine che egli riterrà opportune preliminarmente ad una dieta
  • Modulo del consenso privacy per il trattamento dei dati personali:

Le analisi ematiche, il diario alimentare e il modulo privacy puoi anche inviarmeli via mail qualche giorno prima dell’appuntamento.

Per effettuare le misurazioni nelle condizioni standard ottimali è necessario presentarsi a digiuno da almeno 1 ora e 30 e a vescica svuotata

60 minuti circa

  • Vigevano: 100€
  • Visita di coppia a Vigevano: 170€
  • Controlli ed eventuali modifiche alla dieta: scopri di più

Entro 7-10 giorni dal nostro primo incontro riceverai via mail il tuo fascicolo personalizzato di circa 40 pagine, composto da una tabella settimanale (menù con 7 colazioni, 7 pranzi, 7 cene ed eventualmente gli spuntini), un elenco dettagliato con tutte le alternative, le ricette in sostituzione ai pasti che troverai nel menù settimanale e una serie di raccomandazioni e consigli.

Puoi saldare la consulenza in contanti, tramite bonifico oppure POS, ma solo con i pagamenti tracciati potrai scaricare la fattura ai fini fiscali

Scopri i pacchetti

Se lo desideri puoi usufruire dei pacchetti che ho pensato per te, i cui vantaggi sono il risparmio rispetto all’acquisto delle singole consulenze e lo stimolo ulteriore dato dall’investimento fatto sulla tua salute

Pacchetto Piano Alimentare + 5 controlli

Questo pacchetto comprende un primo appuntamento con l’anamnesi alimentare, la valutazione della composizione corporea, l’elaborazione del piano alimentare personalizzato, 5 visite di controllo successive al primo incontro e gli aggiornamenti periodici alla dieta (copre un tempo medio di 6 mesi).

Pacchetto Piano Alimentare + 10 controlli

Questo pacchetto comprende un primo appuntamento con l’anamnesi alimentare, la valutazione della composizione corporea, l’elaborazione del piano alimentare personalizzato, 10 visite di controllo successive al primo incontro e gli aggiornamenti periodici alla dieta (copre un tempo medio di 12 mesi).

Prima visita nutrizionale

Scarica i documenti da portare alla prima visita

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