Dieta: la più indicata in allattamento
Ti spiegherò qual è lo stile alimentare più indicato da seguire in allattamento e perché.
Alle neo mamme che desiderano ricevere delle indicazioni alimentari corrette per gestire al meglio il periodo dell’allattamento.
Seguire un’alimentazione adeguata in allattamento è di fondamentale importanza in un momento così delicato nella vita di una donna che si trova improvvisamente con un bimbo da nutrire, poche ore di riposo, l’umore ballerino e un corpo dalle forme (giustamente) cambiate.
Tante sono le preoccupazioni in questo momento come la gestione della gran fame, l’organizzazione dei pasti nel poco tempo disponibile e l’ansia di non perdere più i chili accumulati in gravidanza.
Insomma, sono molte le domande che può porsi una neo-mamma come te e per questo ho voluto sviluppare un corso sull’alimentazione in allattamento che possa esserti da guida in un momento della vita tanto bello quanto caotico.
Ti spiegherò qual è lo stile alimentare più indicato da seguire in allattamento e perché.
Applicando le indicazioni della piramide alimentare ti insegnerò a costruirti un pasto equilibrato e ti darò molteplici idee per una colazione completa.
Ti spiegherò quali cibi non possono mancare nella tua alimentazione e a quali dovrai porre particolare attenzione.
Anche in tema allattamento se ne sentono di tutti i colori, ma insieme scopriremo cosa c’è di vero e cosa no su questo argomento.
Come si svolge il corso
Il corso, supportato da slide e video, ha una durata indicativa di 2 ore, durante le quali potrai pormi tutte le domande che vorrai. Ti fornirò sia nozioni teoriche che pratiche e al termine del corso, oltre a tutto il materiale di studio, riceverai 2 menu stagionali che potrai seguire come esempio
Se sei interessata a partecipare al corso, queste sono le 3 proposte tra le quali puoi scegliere:
Quali sono i principali argomenti trattati?
Il corso tocca diversi argomenti:
Quando seguire il corso?
Consiglio di seguire questo corso nelle ultime settimane di gravidanza o immediatamente nel post-partum, in modo da avere tutte le informazioni per meglio approcciarsi all’alimentazione durante l’allattamento.
Quali materiali ottengo con il corso?
Riceverai via e-mail tutte le slide visualizzate durante il corso e 2 menu stagionali di esempio
Avrò supporto anche dopo il termine del corso?
Certamente, potrai contattarmi per qualsiasi dubbio o domanda via e-mail o via WhatsApp