Ricette Salate

gomasio

Gomasio al posto del sale: ecco la ricetta

Utilizzare il gomasio al posto del sale è un'utile strategia per cominciare a lavorare sulla minor assunzione di sodio nella dieta che, in eccesso, può causare notevoli problemi alla nostra salute. Il problema del troppo sale Ridurre…
polpette di barbabietole

Polpette di barbabietole e ceci

Dopo la ricetta dell'hummus di ceci e barbabietole che trovate qui, non potevo non pubblicare una nuova ricetta con questo ortaggio che letteralmente adoriamo e con cui prepariamo frullati, pancakes, risotti, cous-cous.. mancava solo polpettizzarle…
hummus di ceci

Hummus di ceci e barbabietole

L'hummus di ceci e barbabietole è una ricetta facilissima per dare una spinta in più alla classica purea di ceci e arricchirla di ulteriori proprietà nutrizionali. Buono per un aperitivo con gli amici, per farcire una piada integrale,…
Naan

Naan integrale con verdure

Era da qualche settimana che volevo provare a preparare il Naan, una ricetta che mi ha fatto conoscere una mia paziente, Francesca, che durante un colloquio in studio mi ha raccontato della sua facilità di esecuzione, incuriosendomi molto e…