Ciao, sono Alessandra!
Aiuto adulti, adolescenti e famiglie a migliorare il proprio rapporto con il cibo
Sono una Biologa Nutrizionista, dal 2013 affianco le persone che vogliono intraprendere un percorso di cambiamento alimentare, aiutandole a ritrovare l’equilibrio con la propria forma fisica, evitando inutili restrizioni e insegnando a fare scelte alimentari consapevoli.
Credo fortemente che per poter affrontare un percorso di cambiamento sia necessario trovare gentilezza, comprensione e fiducia. Per questo gli strumenti che reputo essenziali nel mio lavoro sono l’empatia e l’ascolto.
Questi sono alcuni dei servizi che offro. Puoi vedere tutte le consulenze qui
Organizzo corsi di gruppo online e in studio oppure corsi privati. Scopri tutti i miei corsi qui
Ricette dolci e salate, tanti consigli su cibo, benessere, nutrizione e un po’ di trucchi per fare una spesa più consapevole. Trovate tutto sul mio blog.